2013年2月20日 / 最終更新日時 : 2013年2月20日 ユニセラWEB管理者 過去のブログ記事 【第５期】 2月17日 第9回目授業 まずは・・身体の気になるところを たたきましょう・・手は しっています 寒さで こわばった身体を 後ろへ伸ばしてね・・あれ？ それ以上 腕は 後ろにあがらないの？？ 身体の 半 […]
2013年2月2日 / 最終更新日時 : 2013年2月2日 ユニセラWEB管理者 過去のブログ記事 【第５期】 2月2日 第8回目授業 今日で８回目の授業です あと４回というと なんだか・・はやいもんです まずは 身体に溜まった 邪気ぬきです 身体をゆるめて・・前屈 ・・で～す かる～く 目をつむり 自分に入って […]
