全身の弛緩です   腰を中心に　ゆっくりと　まわします～～ゥ   邪が入りやすいところを　パンパン　と・・   こんなもんかな～～～あ？   他の人は　どないにしてる […]

右手をあげると同時に左足をあげてください・・これが瞬間に同時にできないかた脳に問題あり笑） あららァ～～　おっとと・・ 段々脳がなれてきましたね　同時に左右の脳がバランスを　とってくれています 次は・・はい・・はい・・ […]