2013年12月16日 / 最終更新日時 : 2013年12月16日 ユニセラWEB管理者 過去のブログ記事 【第6期】 12月15日 第9回目授業 ストレッチです 寒さで 硬縮 内転筋を のばします 手首を ツイストして 腕を 後ろへ なるだけあげま～す。 Dr は いたたたた～～ァ あまりに硬い Dr の 身体。。  […]
2013年12月9日 / 最終更新日時 : 2013年12月9日 ユニセラWEB管理者 過去のブログ記事 【第6期】 12月7日 第8回目授業 寒いときには おなかを パチパチパッチンです はい！ １・２・３と リズムよく 下腹部を叩きます たいこの 音・・が・・笑） 胸も タッピング・・ 胸襟 を開きます […]
