【第４期】 １１月２６日 第３回目授業

 
だんだん　冬になりつつも　どこかであったかい日が　ありますが　朝夕がピシっ　と寒いです。やはり体が　かたまりつつ
ありますね　まず最初に　ストレッチから　　
 
あいたたた・・　指が　けいれん　ですぅ　　ほらね　寒いとこうなる　筋肉は肝経ですね
 
邪気を　外へ　ふ～ぅ　は～ぁ　と　出します
 
天の気　地の気　を　手のひらで感じましょう
 
おなかの前に　気の玉を　つくり　両手に　感じましょう　　手で感じるのは　一番これから大事ですよ～みなさま。
 
手の平　が　ほんの　赤くなりかけです・・
 
おしまいに　おなかを　時計回りにたたきます
 
これは　前の日から書きました　朝見た　生徒さん　ぎゃ～ぁ　これみただけで　生きがつまるぅ・・ですって。
 
経絡経穴のお話ですね
 
私も　みなさんも熱心です　笑）
 
OBに　交じって　新生徒さん　最初から　わかるわけないのですから　ゆっくりとね
 
ペン　で　なぞる　Nさん
 
あ～　それか？！　うんうんならった習った　と　OBの　みなさま
 
相生　と　相克　です　ついでに　名前からの　相生　と　相克もいいました　このほうからのほうが　覚えられるかな？
 
じゃ～ん　　今日のお弁当　これで　たった　５５０円　おいしいよ～
 
胸椎の矯正です
 
ここが　胸椎ね　　で　このズレを　・・・
 
えっと　テキスト　に　書いてあるのは　ここで・・　え～っと・・
 
こうでしょ　こうでしょ　・・
 
え～っと　ここが・・　うんうん・・・
 
みんな　みんな　がんばってね～
 
ほらこの足を　倒すでしょ　　そうするとここの　堆骨がうごくでしょ
 
足首からの　腰椎の　矯正です
 
え～と　・・これで　いいのかな～ぁ　
 
みなさん　それぞれ　やっています　　わたしは　お声がけの所へはせ参じます
 
そうそう　　足で・・　あ～しんど！か～ぜ　ひいてまんねん
 
ここ　大丈夫ですか？　痛くない？と聞く　Ｎちゃん　　OBです
 
ここね～　　うん　動く　動く・・
 
側臥位でね　腰椎の　矯正です
 
脇窩　の　ストレッチ　です膝を　しっかりもって～・・
 
側臥位での　矯正です
 
よっこいしょ・・膝を　もちあげる　Nちゃん
 
立方骨　ねんざ　を　よくするところ　を　ストレッチ・・大事なところです
 
脇窩の　ほぐしですね
 
おかさんと　参加です　私もお勉強・・
 
大腿筋膜腸筋　の　METです
 
あ～　みんな　やりなおし　べべんべん　・・この　ツイ骨の　稼動域　を　みるねんで～
 
ここ　ここ
 
はい　次は　OBがお返しです
 
テキストをみながら　してくれています
 
おっちゃん　　またや～　　笑）　あついでっかぁ～？